Як не набрати вагу під час відпустки

Щоб не нарікати на зайву вагу і казати, що у всьому винен єгипетьський All inclusive я завжди вибираю готелі з фітнес залом. 
На фото я з сім‘єю у фітнес-центрі готелю.

На днях запишу відео, чим варто і чим не варто займатися під час відпустки, щоб потім не шкодувати за згаяний час і гроші