Цей рецепт – хороший засіб для зміцнення імунітету, адже кожен з інгредієнтів має корисні властивості

Куркума – потужний природний антиоксидант і протизапальний засіб. Посилює роботу імунної системи.

Чорний перець – містить піперин, який покращує засвоєння куркуміну (активної речовини куркуми) в десятки разів.Імбир – природний імуностимулятор, допомагає при застуді, зігріває організм.Кориця – має антибактеріальні та протизапальні властивості, підтримує рівень цукру в крові.

Мед – натуральний антибіотик, містить багато корисних ферментів і мікроелементів.

Як правильно приймати?
• Пити натще – це хороший варіант, бо тоді корисні речовини краще засвоюються.
• Не заливати окропом – щоб зберегти корисні властивості меду та вітаміни.
• Курс – 2-3 тижні. Якщо пити регулярно, можна зміцнити імунітет, зменшити запалення в організмі та покращити травлення. 

Кому слід бути обережним? Якщо є проблеми зі шлунком (гастрит, виразка) – імбир, куркума і перець можуть подразнювати слизову. Діабетикам слід контролювати кількість меду. При гіпотонії (низькому тиску) кориця та імбир можуть знизити тиск ще більше. В цілому – відмінний натуральний рецепт, особливо в сезон простуд і для зміцнення організму!

Ось цей рецепт:
1) Чайна ложка куркуми
2) щепотка чорного перцю
3) наріж трохи свіжого імбиру
4) пів чайної ложки кориці
5) чайна ложка меду
Залити гарячою водою, але не окропом, розмішати сильно і настояти 10 хв, пити натще

Піклуйся про своє здоров’я! А ще більше корисної інформації та персональні програми для покращення якості життя шукай на моєму сайтіhttps://www.antikrizis.org/

Хочеш навчитися новому? Ознайомся з моїми курсами тут: https://trainingbest.com.ua/

Персональна програма для досягнення найкращих результатів – деталі тут:https://www.antikrizis.org/vip-konsalting/